что такое подвижность суставов

Подвижность суставов определяется только движением. Чем больше суставы работают в настоящем, тем больше вероятности, что в будущем они останутся здоровыми до глубокой старости и их заболевания никогда не станут причино

Ни дня без движения

В организме человека более 200 суставов, основные функции которых – движение и опора. Когда мы молоды и здоровы, то совершенно не замечаем, как сгибаются и разгибаются в суставах наши ноги и руки при выполнении самых разнообразных движений. Но с возрастом, когда наши суставы работают в лучшем случае только для ходьбы, постепенно и неумолимо их подвижность теряется. Свою лепту в болезни суставов вносят несбалансированное питание и избыточный вес, которые день за днем подтачивают силу суставов и приводят к развитию воспаления (артрита).

Не только фигура, но и здоровье человека в значительной мере зависят от состояния опорно-двигательного аппарата. Если в юные годы мы двигаемся легко и непринужденно, то с годами сидячая работа губительно воздействует на суставы. Что же делать?

Как сохранить подвижность суставов

| |Как сохранить подвижность суставов

Запомнить на сайте.

Как сохранить подвижность суставов - Bestplastic.ru